אחת השאלות שמעסיקות זוגות רבים בהיריון היא מה קורה לחיי המין שלהם במהלך תשעת החודשים. התשובה הקצרה: כל עוד אין הנחיה רפואית אחרת (למשל היריון בסיכון, שליה נמוכה, או היסטוריה של לידה מוקדמת), אין שום מניעה לקיים יחסי מין בהיריון תקין — והם אפילו יכולים לעבור שינויים מפתיעים, לא תמיד לרעה.
איך ההיריון משפיע על התשוקה?
בשליש הראשון, בחילות בוקר, עייפות קיצונית ורגישות בשד יכולים להוריד את החשק. בשליש השני, לעומת זאת, נשים רבות מדווחות על עלייה בתשוקה — בין השאר בגלל זרימת דם מוגברת לאזור הפרינאום ורמות הורמונים משתנות. בשליש השלישי, הבטן הגדולה, כאבי גב ותשישות כלליים חוזרים ומשפיעים על התדירות והנוחות, אבל לא בהכרח על הרצון.
תנוחות נוחות יותר בהיריון
עם התקדמות הבטן, תנוחות מסוימות פשוט הופכות לפחות נוחות או בטוחות. תנוחת הצד (במיוחד עם בן/בת הזוג מאחור) מפחיתה לחץ על הבטן, וכך גם תנוחות שבהן האישה בשליטה על העומק והתנועה. מומלץ להימנע משכיבה ממושכת על הגב בשליש השלישי, מכיוון שהיא יכולה ללחוץ על כלי דם מרכזיים ולגרום לתחושת סחרחורת.
מתי כדאי להימנע או להתייעץ עם רופא
במקרים מסוימים הרופא ימליץ להימנע מיחסי מין, למשל:
- דימום נרתיקי בלתי מוסבר
- שליית פתח (פלצנטה פרוויה)
- סיכון ללידה מוקדמת, או היסטוריה של לידות מוקדמות
- ירידת מים או דליפת מי שפיר
- חולשת צוואר הרחם
- הריון מרובה עוברים במקרים מסוימים
אם יש לך ספק, שאלי את הרופא/ה. לא צריך להתבייש, הם שמעו הכול.
תקשורת זוגית בנושא
שינויים בגוף, בדימוי העצמי ובחשק הם נורמליים לחלוטין, ולא כל אישה חווה אותם באותה צורה. תקשורת פתוחה עם בן/בת הזוג על מה שמרגיש נעים ומה לא — ועל הצורך בקרבה שאינה בהכרח מינית (מגע, חיבוק, שיחה) — יכולה למנוע תחושת ריחוק שנוצרת לפעמים כשהאחד "רוצה" והשני "לא באותו מקום".
האם יחסי מין יכולים לזרז לידה?
שאלה נפוצה במיוחד לקראת החודש התשיעי: זרע מכיל פרוסטגלנדינים, חומרים שיכולים לעודד ריכוך והתרחבות של צוואר הרחם, ואורגזמה גורמת להתכווצויות קלות ברחם — ולכן יש הגיון רפואי מאחורי האמונה שיחסי מין בשבועות האחרונים יכולים לתרום לפתיחת הלידה, גם אם זה לא מוכח כשיטה מובטחת. בכל מקרה, אם ההיריון תקין ואין הנחיה אחרת מהרופא/ה, אין סיבה להימנע מכך.
שאלות נפוצות
האם חדירה אנאלית מומלצת בהיריון?
מבחינה רפואית אין מניעה, אך יש להקפיד על היגיינה קפדנית ולהימנע ממעבר ישיר בין חדירה אנאלית לוגינלית כדי לא להעביר חיידקים.
האם יש להשתמש בקונדום?
בהיריון תקין ובזוגיות מונוגמית לא קיימת המלצה גורפת להשתמש בקונדום להגנה על העובר, אך אם קיים חשש למחלות מין או אם אחד מבני הזוג במגע עם בני זוג נוספים — קונדום מומלץ כבכל מצב אחר.
תופעות שיכולות להופיע בזמן קיום יחסי מין בהיריון
התכווצויות קלות של הרחם לאחר אורגזמה (תופעה תקינה וחולפת), רגישות מוגברת בשדיים, ולעיתים כתמי דם קלים כתוצאה מרגישות צוואר הרחם המוגברת בהיריון — אם הכתמים משמעותיים או מלווים בכאב, יש לפנות לרופא/ה לבדיקה.
חשוב לדעת: כל האמור לעיל נכון להיריון תקין ללא סיבוכים. אם קיימת הנחיה רפואית להימנעות מיחסי מין (למשל בשל שליה נמוכה, צוואר רחם קצר או סיכון ללידה מוקדמת), יש להקפיד לפעול לפיה.